junemom14 님의 블로그

안녕하세요!! 더운 여름철에 배탈이나 장염으로 고생하신 적 있으신가요?높은 기온과 습도가 세균 번식을 촉진해 식중독이 증가하는 계절이죠. 오늘은 논문과 연구 결과를 바탕으로 여름철 배탈·장염에 좋은 음식과 효과적인 예방법을 자세히 설명할게요. 과학적 근거를 더해 더 신뢰할 수 있는 정보를 드리려고 해요. 건강한 여름 보내시길 바래요!여름철 배탈·장염이 잦은 이유: 과학적 배경여름에는 기온이 4~60도 사이에서 세균이 빠르게 번식합니다.USDA와 CDC 연구에 따르면, 미국에서 매년 4,800만 건의 식중독이 발생하며, 여름철에 10배 이상 증가한다고 해요. 특히 살모넬라나 E. coli 같은 세균이 음식에 오염되기 쉽고, 야외 활동 증가로 교차 오염 위험이 높아집니다. 연구 결과, 더운 날씨가 세균 증식..

여름이면 자연스럽게 찾게 되는 시원한 계곡! 오늘은 창원과 마산에서 아이와 함께 안전하게 물놀이하고, 즐거운 추억을 만들 수 있는 인기 계곡 명소들을 소개합니다. 가족과 함께 나들이 계획하고 계신 분들은 필수 저장해 주세요! 🤿 거락계곡 – 안전하고 가족 친화적인 자연 속 힐링 거락계곡은 수심이 얕고 물살이 완만해 어린아이와 함께 물놀이하기에 딱 좋은 계곡입니다. 무료 공영주차장과 깨끗한 공중화장실, 넓은 피크닉 공간이 마련되어 있어 가족 단위 방문객에게 최적화된 환경을 자랑해요.꿀팁 : 주말이나 성수기에는 방문객이 많아 조금 혼잡할 수 있으니, 가능하다면 평일 방문을 추천드립니다. 🛟 감천계곡 – 자연 체험이 가능한 계곡 감천계곡은 맑은 계곡물과 얕은 수심 덕분에 아이들이 물고기를 관찰하..

2025년에도 여전히 이어지는 고물가·고금리·고환율.서민들의 부담을 줄이기 위해 정부가 민생회복지원금을 다시 지급하기로 발표했습니다.이번 글에서는 지원 대상, 신청 방법, 지급 일정, 주의할 점까지가장 궁금해하는 핵심 내용만 쏙쏙 정리해드릴게요. 🔍 민생회복지원금이란?민생회복지원금은 고물가로 어려움을 겪는 저소득층 및 서민 가구를 위한 긴급지원 정책입니다.정부가 한시적으로 생활안정자금 30~50만 원을 현금 또는 지역화폐 형태로 지급하는 방식이죠.경제적 충격 완화, 소비 진작, 생계유지 지원이 주요 목적입니다. ✅ 지원 대상은 누구?대상상세 내용 기초생활수급자생계·의료·주거·교육 급여 수급자 모두 해당차상위계층중위소득 50% 이하 가구 (본인부담경감증 등 소지자 포함)한부모·다자녀 가구자녀가 2명 이상..

🔍 소상공인 50만원 지원금, 왜 지급되나요?최근 경기침체와 소비 위축으로 인해 소상공인의 경영 부담이 계속되고 있습니다.이에 따라 정부는 생계 안정과 경영 회복을 위한 긴급 자금으로 1인당 50만원 지급안을 발표했습니다.특히 전기요금·임대료 상승, 지역상권 침체 등이 지원 배경으로 작용했습니다. ✅ 지원 대상은 누구?아래 조건 중 모두 충족해야 지원 가능합니다.조건상세 내용사업자등록2025년 6월 30일 이전 등록된 개인사업자업종 기준소매업, 음식점업, 숙박업 등 매출 감소 업종매출 요건2023~2024년 중 전년 대비 매출 감소가 확인된 경우폐업 여부신청일 현재 정상 영업 중인 사업체만 가능 ✔ 프리랜서, 배달기사 등 특고직은 별도 지원 정책 참고 📅 신청 기간 및 방법은?신청 기간: 2025년 ..

2025년부터 적용될 예정인 신용카드 소득공제 폐지안이 많은 직장인들의 이목을 끌고 있습니다.매년 연말정산 시즌마다 기대했던 신용카드 사용액 소득공제, 정말 없어지는 걸까요?이번 글에서는 신용카드 소득공제 폐지 이슈의 핵심과 그로 인한 영향, 앞으로 우리가 준비해야 할 절세 전략까지 정리해드립니다. 🔍 신용카드 소득공제, 왜 폐지되나?정부는 2025 세법개정안에서 소득공제 제도를 세액공제로 전환하는 방향을 제시했습니다.이는 고소득층에게 유리한 구조를 완화하고, 조세 형평성을 높이기 위한 조치라고 알려져 있습니다.특히 신용카드, 체크카드, 현금영수증 등 사용분에 대한 공제를 단계적으로 축소하고, 장기적으로는 폐지 또는 전환을 추진 중입니다.💸 폐지 시 일반 직장인에게 미치는 영향은?연말정산 환급금 감소..

튼튼머니는 국민체육진흥공단이 제공하는 스포츠 활동 인센티브 포인트입니다. 만 4세 이상 국민 누구나 헬스, 자전거, 달리기 등 다양한 운동에 참여하면 연간 최대 50,000포인트(₩50,000)를 적립할 수 있어요 . 적립된 포인트는:스포츠용품 온라인 몰제로페이 스포츠상품권체육시설 등록비병원·약국2025년부터는 친환경 식품 매장까지 확대 사용 가능 📆 2025년 사업 일정 & 활용 팁🗓️ 적립 & 사용 가능 기간적립 기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일포인트 전환 가능 기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일 🏃‍♂️ 적립 방식 & 챌린지 이벤트스포츠 활동 참여 1회당 1,000P, 주 3회, 최대 연 50회 적립 가능 = 최대 50,000P야외 달리기·자전거 등 챌린지 이벤트 참여..